便秘如何治疗?

1.一般治疗

可以采取一些措施，缓解便秘。如果措施得当，这是好的方法。

合理饮食，增加膳食纤维含量。

增加饮水量。

养成良好排便习惯。

加强锻炼，避免久坐。

2.药物治疗

主要是使用通便药，常用的通便药有：

刺激性泻药：这类泻药及其体内代谢产物直接刺激肠壁，使肠蠕动增强，从而促进粪便排出，常用的有果导、蓖麻油、大黄、蒽醌类等。此类泻药是便秘患者常自服的药物，如果长期使用，能引起肠道应激性降低，所以不宜常用。

稀释性泻药(又称容积性泻药)：这类泻药能阻止肠道吸收水分，使肠内容积增大。同时它们口服后很难被吸收，能在肠内形成很高的渗透压，使水分和食糜容量增大。由于容量大，肠道被扩张，机械性地刺激肠道，引起肠蠕动增强而排便。这类泻药有硫酸镁、硫酸钠(芒硝)等。

润滑性泻药：这类泻药能润滑肠壁、软化大便，使粪便易于排出，常用的有液状石蜡、食用油等。液状石蜡口服或灌肠后不被吸收，同时可以阻碍肠中水分的吸收，常被用作理想的通便剂，但有油渍污染内裤的现象，长期应用可干扰维生素A、维生素D、维生素K以及钙、磷的吸收。

3.生物反馈治疗

生物反馈治疗是利用生物反馈治疗仪对便秘进行治疗的方法，因其不必手术、无损伤，对复杂性便秘患者不失为一种较好的治疗方法。该方法近些年才开始应用于便秘治疗。与传统的药物、手术治疗不同，利用生物反馈治疗仪治疗时，患者可以通过声音和影像的反馈刺激，训练自己正确地控制肛门括约肌的舒缩，从而加速肠蠕动，促使粪团下移，以正常排便的目的。生物反馈治疗还能影响大脑对肠道功能的调控，如改变胃肠道的传输及直肠敏感性等。